Yoga

Känner mig helt stel och oduglig i kroppen. Måste verkligen komma igång med yogan igen. Bli lite loose and goose. Inte kunnat yoga på två veckor på grund av mycket jobb och så...inte bra. Måste hitta tid. Eller rättare sagt TA mig tid. Tid finns ju alltid liksom? En annan orsak har varit att mina yogatights har haft ett stort hål i skrevet. Varför blir det alltid hål där? Kommer ej göra om misstaget att gå på klass iförd tights med ett litet "försumbart" hål i skrevet igen. Haha! Måste berätta; I somras när jag bodde i Washington gick jag på ashtanga en gång i veckan. Andra veckan skulle vi göra en parövning. Jag gick ihop med en jättetrevlig och sympatisk ryska. Lite senig kanske. För att inte tala om muskulös. Jag kände mig som värsta svålberget i jämförelse. Men i alla fall. Övningen gick ut på att vi skulle sitta mot varandra med särade ben för att tänja ut inre lårmuskel osv. Den ena skulle stretcha ut medan den andre skulle göra motstånd. Lite svårt att förklara. Inte så noga i sammanhanget. Men föreställ er det roliga scenariot. Kände mig kanske inte helt bekväm i situationen om man säger så. Inte bara för det att en liten hårdhänt ryska körde skiten ur mina lår utan också för det att övningen kändes något olämplig att utföra i tights med ett så kallat "olyckligt hål". Kastade tightsen direkt när jag kom hem. Duschade. Hade sedan träningsvärk i två dagar.